为加强大学生心理健康教育，引导大学生智慧使用手机，在尽享科技带来便利的同时保持健康的心灵和积极的生活态度、助力大学生健康成长和成才，我院于2月26日晚七点在一号教学楼合201开展“智慧使用手机，畅享美好生活”主题心理健康公开课活动。

在公开课活动中，直播以生动有趣的方式，向同学们介绍了手机在学习领域的多样用途。从利用在线课程平台拓展知识边界，到借助学习类APP进行时间管理和任务规划，详细的讲解让同学们大开眼界。同时，老师还深入分析了过度依赖手机娱乐功能的弊端，如影响学习效率、破坏正常作息等，引起了同学们的深刻反思。同学们就如何平衡手机娱乐与学习、如何避免信息过载等问题与老师展开了热烈讨论。直播结束后，同学纷纷表示：“这次公开课让我们意识到，手机不仅是娱乐工具，更是强大的学习和自我提升的助手，相信这会对我的大学生活产生积极影响。”

此次“智慧使用手机，畅想美好生活”线上心理健康课程，既帮助了学生们认清智能手机对生活的影响，也提供了实用的应对策略，帮助他们在数字时代中保持心理平衡，实现身心健康和自我成长。希望通过这一课程，学生们能够更好地管理手机使用，保持良好的生活与学习状态，为未来的成功奠定坚实的基础，未来我院还将继续开展相关主题活动，助力更多大学生提升数字素养和自我管理能力。（图文/李辉）